台北市信義區｜肌肉海灘 健康餐盒公司 信義店

餐盒包裝有高級感，山東燒雞好吃，配菜豐富份量足。今天配菜的滷豆腐超嫩，入口即化，很好吃。

因為上班地點就在附近的關係，已經好幾年的午餐都是他們家的便當了，非常推薦。 健康餐盒這個品項從三四年前開始出現在市面上，肌肉海灘不但是前幾間開始賣的，也是我覺得在口味、份量、營養成分、價格各方面都取得平衡的第一名。 特別是對在控制飲食、計算三大營養素的人來說，餐點除了做好營養標示之外，份量也是經過秤重，確保符合標示這點我覺得十分難得。(市面上滿多店家都是憑手感在裝便當的…) 口味方面當然跟一般便當店炸雞腿、滷排骨是完全不一樣的路線，但是就健康便當而言比起一般常見的水煮雞肉、水煮肉片，店家真的下了滿多功夫讓人不會吃膩。不管是比較平價的花雕雞、蔥油雞、照燒豬，或者是比較高價的滷雞腿、滷牛腱、味噌魚，都吃得出調味上的用心，讓脂肪含量比較低的肉品也可以很好吃又沒有負擔。 過去有一段時間(約莫是換菜單之前)的確雞胸肉煮得比較乾柴一點，但是近一年多吃下來已經是我吃過前幾軟嫩的雞胸了。 蔬菜的部分，不管是葉菜的量還是均衡程度、調味的掌控度都讓人滿意。特別喜歡偶爾出現的柴魚高麗菜，保持高麗菜本身的原始甜味外，又用柴魚沒有負擔的調味，跟自助餐的油炒高麗菜完全不同。 另外店家的服務態度不管是在網路或是店面都十分親切。因為長期訂購的關係，我習慣請店家以保鮮盒幫我盛裝，他們也都很樂意配合，感覺得出很支持環保。 如果要找健康餐盒的話，肌肉海灘真的是我的首選。 (照片是打拋豬，額外加購一份水煮雞胸)

便當的配菜是菠菜🥬、小白菜🥬、花椰菜🥦、玉米筍🌽、番茄🍅、半顆魯蛋🥚 低GI享瘦餐的澱粉是藜麥飯🍚、地瓜🍠 - 🍱橄欖油蔥雞$100 飯菜清爽不油膩，但雞肉和醬料都很夠味，cp值高，下次會再回購！ - 好像是最近開的店，店員很親切熱情，讓人覺得心情很開心！ 營養和熱量標示都貼在便當盒子上，很清楚！ 但建議可以直接把熱量、蛋白質直接標示在菜單上，或是在菜單上標示Qrcode，供顧客參考，因為這兩項是減肥和健身人士挑選品項很重要的參考因素。